Om oss

Gonok – forebygging for barn og ungdom

Vi styrker mental helse, livsmestring og selvfølelse hos barn og ungdom. Gjennom trygge møteplasser – både fysisk og digitalt – får unge støtte, verktøy og gode rollemodeller til å håndtere hverdagens utfordringer, både online og offline.

Vår misjon

Vi ønsker å bidra til at barn og ungdom får et sterkere psykisk grunnlag før utfordringene blir for store.

Forebygging er kjernen i alt vi gjør:
• Forebygge negativ påvirkning fra sosiale medier
• Forebygge utenforskap og lav selvfølelse
• Forebygge psykisk uhelse
• Forebygge digitalt press

Hva vi tilbyr

Vi tilpasser aktiviteter etter alder og behov, med fokus på:

  • Selvfølelse, trygghet og livsmestring
  • Mental robusthet og positive sosiale opplevelser
  • Trygg og bevisst bruk av sosiale medier

 

Våre prosjekter

Ungdom deltar aktivt i SoMe-prosjekter, livsmestringsworkshops og frivillighetsprosjekter, med fokus på digital dømmekraft, psykisk helse, ansvar og ledelse.

Sosiale medier

Vi lærer barn og ungdom å:

  • Forstå hvordan innhold påvirker følelser og selvbilde
  • Håndtere press og sammenligning
  • Skape et positivt digitalt miljø

 

Møteplasser

Trygge, inkluderende samlinger med fokus på fellesskap, mestring, sosial utvikling og refleksjon. Et lavterskeltilbud for alle – også de som ikke deltar i tradisjonelle fritidsaktiviteter.

Vi er en positiv motvekt til stress og negativ påvirkning på nett.

2 jenter si rosa t-skjorter som presenterer deres stand til 3 jenter og en voksen.
Bilder av 4 figurer. En sekskant med sint blikk, en stjerne som er redd, et hjerte som er glad og en firkant som er lei seg.

Vårt mål

Go’nok skal bidra til at barn og ungdom får bedre psykisk helse og utvikler gode ferdigheter innen livsmestring fra tidlig alder. Vi ønsker å bidra til at barn og ungdom bygger positive og trygge fellesskap, både på nett og i hverdagen.

Vi skal også hjelpe barn og ungdom med å lære hvordan de kan bruke sosiale medier på en trygg og sunn måte. Samtidig ønsker vi å styrke troen på seg selv, slik at de føler seg trygge både på nettet og i livet ellers.

Go’nok er et sted der forebygging står i sentrum, med mål om å bidra til bedre liv og en tryggere hverdag for barn og ungdom.

Frivillighet og medvirkning
Eldre ungdommer kan bidra som:
• SoMe-medarbeidere
• Ungdomsledere
• Aktivitetsplanleggere
Ansvar gir styrket selvfølelse og sosial trygghet.

Møt folkene

Helene Nygård

Styreleder, Gonok cofounder, organisasjonsleder Gonok, tidligere politiker og foredragsholder

Monika Lundh Broen

Prosjektleder for Tech Camp for jenter

Beate Skontorp

Prosjekt leder Go`nok på Norway Cup og styremedlem

Inger Lise Kontochristos

Gründer, Foredragsholder, Forfatter, Journalist magasinet LederNyt

Vil du støtte Go’nok?

Støtt oss med Vipps

Ønsker du å bidra? Du kan enkelt støtte oss via Vipps. Åpne Vipps og søk etter #85587